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患了抑郁症怎么治

来源:科大专科 时间:2021-01-14 09:23:45 咨询热线:0351-6999992

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   相信大家对抑郁症这种常见疾病有一定的了解,患有这种疾病的人如果不及时治疗,会对个人的生活和工作,家庭的和睦,社会的和谐造成不好的影响。抑郁症该怎么治疗比较有效呢?下面我们介绍一下,患了抑郁症怎么治,希望能对您有所帮助。

患了抑郁症怎么治

  常用的治疗方法如下:

  1.药物治疗∶ 用来改变脑部神经化学物质的不平衡,包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。药物方面的治疗,需要求助于精神专科医生。

  2.心理治疗: 主要是用以改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯。可以从根本上解决问题。心理方面的治疗,需求助于专业心理治疗人员(包括医疗机构的临床心理医生、临床心理学的博士或私人机构的专业心理治疗人员),若问题较为轻微,可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。

  3.阳光及运动∶ 多接受阳光与运动对于忧郁病人有有利的作用;多活动活动身体,可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。

  4.好的生活习惯∶ 规律与安定的生活是忧郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,不要陷入自设想像的心理漩涡中。人生苦短,不论贫贱富贵都是短短数十寒暑,何不以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度,期以增加个人生命的彩度与亮度。

  上文是对患了抑郁症怎么治的介绍,相信患者朋友现在对于如何治疗抑郁症有了一定的了解。

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