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抑郁症自我检测

来源:科大专科 时间:2017-03-08 17:39:23 咨询热线:0351-6999992

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抑郁症作为当代最为高发病,高危害的一种心理疾病,越来越多的人开始关注和警惕。很多人都想看看自己是否有抑郁症的潜在因子,今天给大家带来一套抑郁症测试表,通过自测结果,可以帮助大家了解抑郁症。

抑郁症的自我检测

建议您选择一处安静、不易受打扰的环境,回想近两周的情绪状态,然后对下列每题,符合您情绪的项目上打分:没有0,轻度1,中度2,严重3。

抑郁症心理测试15道题:

1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

2.你是否患有失眠症?或整天感到体力不支,昏昏欲睡?

3.你是否丧失了对性的兴趣?

4.你是否经常担心自己的健康?

5.你是否认为生存没有价值,或生不如死?

6.你是否一直感到伤心或悲哀?

7.你是否感到前景渺茫?

8.你是否觉得自己没有价值,自以为是一个失败者?

9.你是否觉得力不从心,自叹比不上别人?

10.你是否对任何事都自责?

11.你是否在做决定时犹豫不决?

12.这段时间你是否一直处于愤怒、不满状态?

13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

14.你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力?

15.你是否以为自己已衰老、失去魅力?

抑郁症心理测试的评分标准:

0~4分:没有抑郁

5~10分:偶尔有抑郁情绪

11~20分:有轻度抑郁症

21~30分:有中度抑郁症

31~45分:有严重抑郁症并需要立即治疗

通过自我检测,大家都有了相应的结果。发现自己偶尔有抑郁、或是轻度抑郁的,要及时调节好自己的心态,多于外界接触,放松自我。发现自己已经患上抑郁症的,要积极的采取治疗,早日走出抑郁症。

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