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身边的小事为什么让我们耿耿于怀

来源:科大专科 时间:2016-10-15 17:35:09 咨询热线:0351-6999992

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咨询者描述:我很纠结之前一年前发生的一件事,都已经过去很久的的一件小事情。是我有次在公司下班回去的路上,身后有辆电动摩托在鸣笛,当时我以为是大马路上的,因为我走在路边的步行道上,所以就没那么在意。在我走到半路的时候,那辆车就打着车鸣从旁边骑了过去,我好像有听到说着什么,车后座有两人有点笑笑地望着我,因为我那会不怎么清楚情况,也不知道他们在说什么,所以搞得我很尴尬。但是以为事情过去了就过去了。但是后来事情过去有差不多一年了,我现在还是耿耿于怀,只要一想到就很难受,我好想去跟人家解释,而且我也烦闷别人不考虑自己的感受,该怎么办?

身边的小事为什么让我们耿耿于怀

咨询师解答:

很多人有这样的感受:明明不是很值得在意的一件小事,感觉对自己生活都没有影响的,自己会非常在意,自己都搞不懂这是怎么回事。就像上述案例中的这位女士,由汽车鸣着喇叭从身边经过,路怒症的司机还骂骂咧咧的,这基本上是一件几乎每个人都可能会遇到的一件事,对访客本身的生活、身体、情绪、原来是造不成任何影响的,而访客本人对这件事却耿耿于怀了一年之久,甚至自己都感到奇怪,为什么会有遮掩的情绪。

这个时候我们就可以想想,这件事是不是勾起了我们对以前某件事情的情绪和影响。这个案例中的女士,就我猜测,或许是过去某件事情,让她对误会有特别的感觉情绪,让她产生了一种对误会特有的心结,所以她一点都不希望别人误会她,所以不管是什么事情她都希望他能够被理解。

当然这也只是我的猜测,这位女士我还是建议当面找心理咨询师进行专业的心理咨询,这样才能够真正的帮助她解决掉这个心结。

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