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神经官能症该如何治疗

来源:科大专科 时间:2021-01-07 09:37:55 咨询热线:0351-6999992

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   神经官能症的发病通常与不良的社会心理因素有关,那些不健康、不健全的心理素质及人格特征往往导致了这一疾病的发生。那些患上神经官能症的人群常会出现焦虑、持续的紧张心情、恐惧、缠人的烦恼、自认毫无意义的胡思乱想、强迫观念等症状,从而给生活带来诸多困扰,那么针对这一难症,我们该如何进行有效的治疗呢?

神经官能症该如何治疗

  1、心理疏导

  神经官能症主要是由于心理因素所致,因此可以适当的进行心理咨询,在与心理医生交流的过程中,医生可通过患者的讲诉了解其发病的原因,进而帮助患者分析病情并加以引导,让患者可以重新认识引起发病的事件,从内心深处改变不良想法,以此来消除不良情绪。

  2、服用药物

  当病情严重时,一些抗抑郁、镇静类的药物可以缓解症状,但药物都有一定的副作用,因此要谨遵医嘱,万万不可擅自服用,以免带来不良影响。

  此外,药物结合心理辅导是最好的选择,因为对于神经官能症患者来说,服用药物的副作用可能远远小于疾患本身的副作用大。

  3、科学减压

  生活中难免遇到压力,但要学会面对,也可以试着切断自己不好的记忆。如果工作环境压力比较大,一定要为自己减压,注意劳逸结合。

  4、积极运动

  由于健身本身可以刺激大脑产生积极的信号,因此常锻炼身体可以有效减少神经官能症的发生频率。

  上述4方面在治疗神经官能症方面都可以起到一定的效果,因此,若不幸患病,还需积极治疗,以便更早的恢复健康。

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