太原治疗抑郁症
您现在所在的位置:科大专科首页 > 恐惧症 > 恐惧症真的难以治疗吗

恐惧症真的难以治疗吗

来源:科大专科 时间:2018-12-28 10:16:47 咨询热线:0351-6999992

因程亦农主任接诊病人较多,为确保就诊质量,每日仅限10名,请尽早预约挂号! 预约科大专科医生

  恐惧症是一种心理疾病,它会形成咱们心里去躲避不想遇到的事情。但这些事情有些是对咱们有利的,咱们不能因为惧怕而去逃离现实。如果咱们没有冷静下来去战胜它,可能会成为你成功的拦路虎。然而,恐惧症真的难以医治吗,下面就让咱们来看看。

恐惧症真的难以治疗吗

  1、掌握常识法:

  人的恐惧大多是缺乏科学常识胡思乱想而形成的。有的学者说:“愚笨和不安定产生恐惧,常识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出“常识彻底的时分,所有恐惧,将统统消失”所以人们要多学习知织多看书,以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种办法不但作用好,并且还可增长常识。

  2、屡现影响:

  这是让人反复接受恐惧的影响,使其逐渐习惯这种影响,而不再惧怕。例如,有的人惧怕针灸疗法,但针灸对他的疾病有较好的疗效,这时医务人员就要对病人解说针灸的常识,针灸医治疾病的优点,并且每天都给他适当进行针灸,这样时间长了病人也就渐渐习惯了,不但不怕针灸反而很喜欢这种看病的办法。

  使用这种办法操控恐惧是受一定约束的。比方,有的病人惧怕针灸看病,甚至于见到一见到那么的针灸针就吓得晕过去,在这种情况下硬让他接受针灸医治反而会增加他对针灸的恐惧情绪,得不到预期的作用。

  3、直接动作:

  这是充沛爱挥自已的主观能动性,积极自动地去接触恐惧的东西,到达消除恐惧的目地;例如,有人怕在世人面前说话,以后但凡遇有这种场合,自己非但不退缩,反而自动讲,训练自己的毅力,提高自己的工作能力。

  4、转移留意:

  使自己从恐惧的对象上转移到与他无关的方面去。比方,有的小孩最怕打针,但为了看病必须打针。这时医务人员在给他打针时,让小孩看看墙上的画,或给他个小玩具,使他的留意力集中在画或玩具上,而不再留意打针,恐惧也就消除了。这是一种比较有数的办法。

  相信大家都看完这篇文章了,有什么感想呢?是不是还认为恐惧症难以医治呢?其实不是的,只要你们积极的配合医生的医治,注重医治后的护理,多吃一些有营养的食物,相信总有一天,恐惧症会离你远去,让你从头绽放光荣。

太原治疗抑郁症
太原科大失眠抑郁专科医院介绍

太原科大失眠抑郁专科是集医疗、科研、教学、预防为一体的综合性医疗单位,是经卫生行政部门审批的华北重点精神疾病诊疗示范基地,也是华北地区精神领域发...【查看详情】

在线咨询太原治疗抑郁症医生
医院首页 医院介绍 医生团队 医院动态 媒体报道 案例故事 医疗设备 失眠百科 抑郁百科 来院路线
太原治疗精神分裂医院

太原科大失眠抑郁专科 - 山西百姓放心的网上就医平台
健康咨询热线:0351-6999992 免费咨询QQ:515222688
联系地址:太原市府西街54号 煤炭大厦西侧
版权所有 太原科大失眠抑郁专科[网站地图 ]
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据

太原治疗精神分裂医院