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我是恐惧症吗

来源:科大专科 时间:2018-06-08 08:47:49 咨询热线:0351-6999992

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  我本身有一些敏感,小时分不曾太介意,可是现在比较严重,渐渐不太情愿面临大众场合以及在多数人面前说话或是答复教师的问题,在公共场合常常觉得一股血气往上冲整个脸部特别热,人也觉得特别烦躁。自己有时分也会进行调试,但作用一直不明显。我想知道有没有有用的医治手段?

我是恐惧症吗

  专家说,从以上的症状看是恐惧症,首要表现在交际的时分,脸红大部分就是心思问题,而不是生理问题。主张及时的去医院进行检查和医治,活跃的合作医师的医治。

  1、催眠疗法:

  这是常用的一种医治办法,能够防止药物的副作用,通过深究原因,看你是否经历过某种窘迫的事情,企图寻觅到你发病的本源,这种疗法时间长,花费也比较大。

  2、情形医治:

  不断的模仿的自己惧怕的场景,不断的模仿,直接面临自己所惧怕的情节,精力分析师会不断地鼓舞你面临这种局面,让你从设想中适应这种发生焦虑紧张的环境。

  3、药物疗法

  这是最为常用的医治办法,首要是是西药或是中药。

  4、认知疗法:

 

  认知疗法是一种不断灌输观念的医治办法,医师不断地通知你,这种恐惧对错正常的,让你正确认识人与人往来的程序,教你一些与人往来的办法。

 

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